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豚と野菜の蒸し煮

6 人分

有元葉子レシピ。豚肩ロースの煮込みが器に盛り付けてある。

 豚肩ロースかたまり 500 g全体に軽く塩をすりこむ
 ミニトマト(半分に切る) 20〜25個
 玉ねぎ(ざく切り) 1
 人参(乱切り) 2
 セロリ(筋をとり乱切り) 2
 にんにく(叩きつぶす) 2
 タイム 適量
 クミン 適量
 ローズマリー 適量
1

1.厚手の深鍋を熱して、オリーブオイルをしき、豚肉を全面こんがり焼く。

2

2.ミニトマト以外の野菜を加えて炒める。

3

3.ミニトマトを加え、野菜に軽く塩をし、蓋をして、弱火で 3時間 ほど煮込む。
フォークなどでくずせるくらいに柔らかくなるまで煮込む。

有元葉子レシピ。豚肩ロースと野菜を入れて煮込んでいる

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4.サラダを添えていただく。

コメントby Yoko Arimoto
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豚肉の塊肉とたっぷりの野菜を一鍋でじっくりと煮込んだ冬ならでは洋風料理です。多めに作り最初はシンプルにいただき、残ったらカレー風味に仕立てると2度楽しめる煮込み料理になりますよ。

栄養成分表

人数分 0