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蒸し茄子の胡麻だれ

3 人分

有元葉子レシピ。ガラスのお皿に蒸し茄子のごまだれがのっている

 朝切り茄子 4
 茗荷(千切り) 2
胡麻だれ
 練りごま 大さじ2強
 醤油 大さじ 2
  大さじ
 砂糖 小さじ ½
 出汁 大さじ1と1/2
1

1.なすは、たて半分に切り、しばらくミョウバン水につける。水洗いしてから蒸し器で蒸す。
※蒸しすぎないようにする

2

2.蒸し上がったらバットに角ザルをかませ、切り口を下にして並べ、バットを2〜3枚のせ、重しをする。 20分 くらいおいて余分な水分を切り、食べよく切り、盛りつける。茗荷の千切りをのせる。
胡麻だれは材料を全て入れて混ぜ合わせる。

コメントby Yoko Arimoto
3

蒸した茄子はしっかり水気を絞ると美味しいです。バットと角ざるで重しをしっかりかけて絞るのがコツです。胡麻だれは蒸し鶏にも合いますよ。

栄養成分表

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