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芝エビのフリット

4 人分

有元葉子レシピ 芝エビのフリット

 芝エビ 20 クォート
 塩 適量
 小麦粉または大麦粉 適量
 卵白 1個分
 揚げ油 適量
1

1.芝エビは塩水で洗い、水気をよく拭き取る。

2

2.卵白をまぶし、粉を満遍なくふる。

3

3.揚げ油を熱して少しずつ揚げる。

有元葉子レシピ 芝エビのフリット

4

4.揚げたてに塩をふっていただく。

コメントby Yoko Arimoto
5

殻ごとパリッと揚げたワインに合うおつまみです。水気をよく拭き取ることと、卵白をまぶすことがパリッと仕上げるコツです。お好みのスパイスをふっても良いでしょう。カルシウムもたっぷり取れます。

栄養成分表

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