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牡蠣の豚肉巻き

4 人分

有元葉子のレシピ 牡蠣の豚肉巻き

 牡蠣 10 大きめのもの
 豚バラ肉薄切り 10
 タイム 1 液量オンス
 オリーブオイル 適量
 塩 適量
 胡椒 適量
1

1.牡蠣は目の洗い目ザルに入れ粗塩を一掴み振り、ザルを揺すってぬめりを出す。流水でよく洗い、水気を取る。熱湯に塩を加えて牡蠣を30秒ほど茹でてザルにあげ水気を拭き取る。タイムをしごいてまぶしておく。

2

2.豚バラに軽く塩胡椒を振り牡蠣を巻く。

3

3.フライパンを熱してオリーヴオイルをしき、豚肉巻きをこんがりとするまで焼く。

コメントby Yoko Arimoto
4

牡蠣を下茹でしておくのがコツです。焼き立ての熱々を召し上がってください。レモン汁をふっても醤油をたらりとかけても美味しいです。

栄養成分表

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