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オクラやっこ

4 人分

有元葉子レシピ。オクラやっこ

 オクラ 10 縦半分に切り、粗みじん切り
 新生姜 1 粗みじん切り
 青じそ 20 縦半分に切り千切り
 みょうが 2 縦半分に切り細かく
 ねぎ ¼
みじん切り
 削りかつお 5 g
 青唐辛子 1
縦に切り込みを入れ種をとり小口切り
 しょうゆ 適量
 豆腐  1丁
 香り糸ねぎ お好みでトッピングする
1

1.豆腐以外のすべての材料をボウルに入れてなじませる。

2

2. 10分〜15分おいてから、混ぜて粘りを出す。

3

3.豆腐を食べやすく切り、2.をのせる。

コメントby Yoko Arimoto
4

暑い日の一品にうってつけです。オクラは醤油を加えてしばらくおくと粘りがたくさん出てきます。
ネバネバで元気をつけましょう。

栄養成分表

人数分 0