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鶏ひき肉とネギの卵焼き

5 人分

料理研究家 有元葉子のレシピ 鶏ひき肉とネギの卵焼き

 鶏ひき肉 150 g
  6
 青ネギ 2
  大さじ 2
 塩 適量
 酒 適量
 醤油 適量
 油 適量
1

1.鶏ひき肉は油少々で炒めておく。酒、醤油少々で味をつけておく。

2

2.青ネギは小口切りにする。青いところまで切る。

3

3.卵を溶きほぐし、炒めた鶏ひき肉とネギを加え、酒と塩で味をつける。

有元葉子レシピ 鶏ひき肉と青ネギの卵焼き

4

4.焼き器を空の状態でよく熱してから油を多めに入れてよく馴染ませる。油をよく切った後に、卵液を流す。

5

5.200度のオーブンで 5分 、180度に落として 15分 焼く。焼けたら、取り出して切り分ける。

コメントby Yoko Arimoto
6

卵とちょっとした具材があれば素敵なおかずができます。
ネギだけでもよし、桜エビやじゃこなどとちょっと青みを加えればいつでもできる卵焼きです。お好きな具材で楽しんでください。

栄養成分表

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