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春野菜のバター和え

4 人分

有元葉子のレシピ、スナップエンドウ、絹さや、菜の花を炒めた「春野菜のバター和え」の写真

 スナップエンドウ 10
 絹さや 20
 菜の花 10
 バター 適宜
  適宜
 こしょう 適宜
下拵え
1

スナップエンドウと絹さやは筋をとり、菜の花は固い部分を切り落とし、それぞれ冷水につけた状態で 1~2時間 ほど冷蔵庫に休ませ、ピンピンに生き返らせる。

作り方
2

1.熱湯に塩を入れ1を、それぞれ少量ずつ茹でる。色が変わって5秒ほど数えたら、さっとすくって角ザルにあげる。菜の花は水分をしっかり絞る。火傷をしないよう注意。

3

2.バターを溶かし、熱いところに茹でた野菜を加えて和える。塩、こしょうで味をつける。

コメントby Yoko Arimoto
4

春は豆が美味しい。茹でたてをたっぷりのバターで和えたらそれだけでご馳走です。
グリーンだけの一皿もちょっとオシャレです。

栄養成分表

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