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夏の夜の晩酌に〜酒肴3種〜 鯵の一夜干し

2 人分

有元葉子レシピ 夏の夜の晩酌に、酒肴3種 鯵の一夜干し

 鯵 適量 三枚おろしにしたもの
 塩 適量 粒の細かいもの
1

1.鯵の小骨を丁寧に抜く。

2

2.両面に塩を軽くふる。

3

3.labase角バットに、labase角ざるをのせ、鯵の皮を下にして並べ、蓋をしないで、そのまま一晩冷蔵庫に入れ、水分をとばす。両面が乾けば出来上がり。

有元葉子レシピ 夏の夜の晩酌に、酒肴3種 鯵の一夜干し

4

4.焼き網を熱し、両面を焼く。

コメントby Yoko Arimoto
5

一風呂浴びた後の夏の夕餉、ちょっと晩酌を楽しむのも乙なもの。お刺身できる鯵に一塩、冷蔵庫に一晩入れて乾かします。 焼き網であぶるのが一番美味しいです。

栄養成分表

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